Langzame start

Ik zit met mijn kopje koffie op mijn kamer gewoon een beetje zen te zijn. Ik heb mijn mindfulquotum deze week al opgebruikt, maar ik kan en wil er weinig aan doen. Mijn huid zit lekker om me heen en mijn lichaam is licht. Ik blaas openingen in het schuim op mijn mok en proef zachtjes aan de bitterheid. Soms kan ik deze smaak bijna horen. Alsof er op een gong wordt geslagen ergens in mijn linkerhersenhelft, er een paar luikjes open piepen en één voor één mijn innerlijke Anne’s opstaan en zich uitrekken. “Goedemorgen,”fluister ik ze zacht toe #dagin100woorden